材料:
鸡胸肉(也许鸡腿肉会更好吃,更嫩。),火腿片,起司片,面包糠,炸鸡粉,蛋白。
做法:
1.将鸡胸肉从中切开,然后打一打,让肉散开一点,肉也变成大片一点。
2.将起司片和火腿放在肉中,起司可以用一整片,那会更好吃。
3.将鸡胸肉合起来,用牙签固定。
4&5.炸鸡粉和面包糠掺在一起先,然后将鸡胸肉沾上蛋白后再沾上炸鸡粉和面包糠。
6.放入锅内炸至金黄色就OK啦!!
鸡胸肉(也许鸡腿肉会更好吃,更嫩。),火腿片,起司片,面包糠,炸鸡粉,蛋白。
做法:
1.将鸡胸肉从中切开,然后打一打,让肉散开一点,肉也变成大片一点。
2.将起司片和火腿放在肉中,起司可以用一整片,那会更好吃。
3.将鸡胸肉合起来,用牙签固定。
4&5.炸鸡粉和面包糠掺在一起先,然后将鸡胸肉沾上蛋白后再沾上炸鸡粉和面包糠。
6.放入锅内炸至金黄色就OK啦!!
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